- Katılım
- 30 May 2021
- Mesajlar
- 3,272
Suyun bağırsak işlevlerini sisteme sokma özelliği yardımıyla sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmenin temel taşı olan suyun, gerçek kaynaktan ve kâfi ölçüde alındığında yenileyici ve arındırıcı tesiriyle cildi de beslediğini belirtiyor. Bu manada bilhassa pH bedeli 7.4’ün üzerinde olan alkali suların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Kâfi ölçüde su içmenin boşaltım ve sindirim sistemi için son derece faydalı olduğunu lisana getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit; “Hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık toplumumuzda çoğunlukla görülen, bireylerin hayat kalitesini olumsuz tarafta etkileyen ve kaygıya niye olan sıhhat sorunlarının başında geliyor. Su, bedeni temizleyip güçlendirirken beraberinde sindirim sisteminin de rahatlamasını sağlıyor. Bağırsaklarımızın süratli ya da yavaş çalışmasının önüne geçmek, sağlıklı bir biçimde işlevlerini devam ettirmesini sağlamak için sistemli su alımına dikkat etmeliyiz”dedi. .
Hoş bir cilt için suyun yanlışsız kaynaktan ve kâfi ölçüde alımının değerine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, “Vücudumuzun yüzde 60’ını oluşturan su, ömrümüzün temel kaynağı. Bu sebeple sağlıklı bir hayat ve hoş bir cilt için evvela suyu gerektiği ölçüde tüketmeli ve bu bahiste ihtimamlı seçimler yapmalıyız. %100 doğal kaynak sularından gereksinimimize yönelik seçimlerde bulunmalı, bilhassa pH kıymeti 7.4’ün üzerinde olan alkali suları tercih etmeliyiz. Su başlı başına şifadır lakin birtakım eklerle daha da faydalı hale getirilebilir. Cilt sıhhatini ve elastikiyetini destekleyen Tip 1 ve Tip 3 kolajen içeriği yardımıyla sarkma ve kırışıkların önlenmesine yardımcı olan işlevsel içecekler, bu manada bize ekstra yarar sağlar” dedi.
Hibya Haber Ajansı
Kâfi ölçüde su içmenin boşaltım ve sindirim sistemi için son derece faydalı olduğunu lisana getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit; “Hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık toplumumuzda çoğunlukla görülen, bireylerin hayat kalitesini olumsuz tarafta etkileyen ve kaygıya niye olan sıhhat sorunlarının başında geliyor. Su, bedeni temizleyip güçlendirirken beraberinde sindirim sisteminin de rahatlamasını sağlıyor. Bağırsaklarımızın süratli ya da yavaş çalışmasının önüne geçmek, sağlıklı bir biçimde işlevlerini devam ettirmesini sağlamak için sistemli su alımına dikkat etmeliyiz”dedi. .
Hoş bir cilt için suyun yanlışsız kaynaktan ve kâfi ölçüde alımının değerine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, “Vücudumuzun yüzde 60’ını oluşturan su, ömrümüzün temel kaynağı. Bu sebeple sağlıklı bir hayat ve hoş bir cilt için evvela suyu gerektiği ölçüde tüketmeli ve bu bahiste ihtimamlı seçimler yapmalıyız. %100 doğal kaynak sularından gereksinimimize yönelik seçimlerde bulunmalı, bilhassa pH kıymeti 7.4’ün üzerinde olan alkali suları tercih etmeliyiz. Su başlı başına şifadır lakin birtakım eklerle daha da faydalı hale getirilebilir. Cilt sıhhatini ve elastikiyetini destekleyen Tip 1 ve Tip 3 kolajen içeriği yardımıyla sarkma ve kırışıkların önlenmesine yardımcı olan işlevsel içecekler, bu manada bize ekstra yarar sağlar” dedi.
Hibya Haber Ajansı