- Katılım
- 30 May 2021
- Mesajlar
- 3,272
Her gün iş arkadaşlarımız, ailemiz, eşimiz, evcil hayvanımız, dostlarımızla biroldukça farklı ilgi yaşıyoruz. Pekala, bu ilgiler mi psikolojimizi, yoksa psikolojimiz mi münasebetlerimizi etkiliyor? Bu sorunun karşılığını DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak ile bir arada aradık.
Aile, yakın arkadaşlıklar, sevgili, eş yahut bir evcil hayvan… Gündelik yaşantımızda bunların en az biriyle bir bağlantıda bulunuyoruz. Bunlar bizim varoluşumuzun toplumsal tarafına yönelik olarak kurduğumuz bağlardır ve sıklıkla duygusal yoğunluğu olan bağlarımızdır. Öte yandan bir sınıf arkadaşı, bir iş arkadaşı, bir aktiflikte misyon arkadaşı biçiminde kurduğumuz öbür ilgilerimiz de vardır. Lakin bunların duygusal yoğunluğu az evvel üstte saydıklarımız üzere değildir. Bunlar daha rasyonel bağlantılardır. Pekala, bu bağlar mi psikolojimizi, yoksa psikolojimiz mi bağlarımızı etkiliyor? Bu sorunun yanıtını DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, yakın alaka kurduğumuz şahıslarla yaşayacağımız olumlu yahut olumsuz bir bağlantının bize olan etkisinin, başka bağlantılarımızdan daha farklı, daha ağır olacağının altını çiziyor.
Farklı düzeylerde de olsa bağlarımızın psikolojimizi etkileyebildiğini anlatan Uzm. Psk. Ocak, şu biçimde devam ediyor: “Eşinizin size epey güzel/fazlaca yakışıklı olduğunuzu söylemesi, yakın bir dostunuzın bir alanda ödül alması ile iş dostunuzın bir müsabakada birinci olduğunu söylemesinin bize olan tesirleri farklı olacaktır. Bir yanda duygusal bir bağ kurduğunuz, sevdiğiniz, önemsediğiniz bir alanda yaşanan bir gelişme var. Öteki yanda ise sırf tanışıklığınızın olduğu, günübirlik sohbetlerde bulunulan bir alanda yaşanan bir durum var. Yeni ikisi de psikolojimizi etkiliyor.”
Yakın dostlarımıza verdiğimiz reaksiyonlar daha farklı oluyor
Pekala, psikolojimiz münasebetlerimizi etkilemiyor mu? Uzm. Psk. Ocak, bu soruyu şöyleki bir örnekle yanıtlıyor: “Her şeyin üst üste geldiğini düşündüğünüz günleriniz olmuştur kesinlikle. Kâbus dolu bir gecenin akabinde geç uyanmayla başlayan gerilimli bir gün, ceketinizin düğmesinin kopması, yetiştirilmeye çalışılan işler, sorumluluklar derken bağlarımızı bir düşünelim. İşimizin başımızdan aşkın olduğunu düşündüğümüz için bunlara öylesine odaklanırız ki fevkalade bir ego savaşında olduğumuz için varoluşumuzun o toplumsal tarafı art planda kalır. Her düştüğünüzde yanınızda olan, tüm sırlarınızı paylaştığınız en yakın dostunuzın tam da bu gerilimli günde ödül aldığını düşünün. şüphesiz reaksiyonunuz “Bana ne” olmayacaktır. Lakin her şeyin yolunda gittiği, keyifli bir gün ortasındayken bu duruma vereceğiniz reaksiyon ile bu biçimde bir günde vereceğiniz reaksiyon de farklı olacaktır. ötürüsıyla bu noktada psikolojimizin de bağlarımızı etkilediğini söyleyebiliriz.”
Hayatta var olan her şeyle her an etkileşim ortasındayız
Her şeyin bir bütün ve bizim de bu bütünün birer modülü olduğumuzu hatırlatan Uzm. Psk. Ocak, ne hislerimizi bastırıp kurduğumuz münasebetlerden etkilenmeyecek kadar faal, ne de her şeyden etkilenip benliğimizi yok sayacak kadar pasif olmamız gerektiğini belirtiyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, ilgilerimizi ve psikolojimizi birbirinden bağımsız olarak düşünemeyeceğimizin altını çiziyor. Hayatta var olan her şey ile her an bir etkileşim ortasında olduğumuzu hatırlatan Uzm. Psk. Ocak, bu etkileşimin tek taraflı değil karşılıklı olduğunu yani sırf etkileyen değil bununla birlikte etkilenen pozisyonunda yer aldığımızı anlatıyor. Bu durumda ahenk ve istikrarın değerine dikkat çeken Uzm. Psk. Ocak, “yaşamın uzun bir yol olduğunu; bu yolun kimi vakit taşlı, kimi vakit çukurlu, kimi vakit çamurlu, kimi vakit yokuş, kimi zamanse dümdüz ve yürümesi fazlaca keyifli olduğunu düşünün. Biz ise birer yolcuyuz. Yolun o anki yapısına nazaran kimi vakit daha dikkatli kimi vakit bir ağaç kolundan takviye alarak yürürüz. kimi vakit de etraftaki mis kokulu ağaçlara bakarak, kuş cıvıltılarını dinleyerek yolumuza devam ederiz. Fakat yol hoş diye koşmaya başlarsak da, bu sefer etraftaki hoşlukları fark edemez ve kısa vakitte da yoruluruz. daha sonrasında yol keyifli olduğu biçimde şikâyet ederiz. İşte tam da bu noktada istikrar devreye giriyor. Bu iki sihirli sözcüğü ne kadar benimserseniz, ömrün akışını yakalamaktaki ve olayları algılayış biçiminizdeki farklılıkları goreceksiniz.”
Hibya Haber Ajansı
Aile, yakın arkadaşlıklar, sevgili, eş yahut bir evcil hayvan… Gündelik yaşantımızda bunların en az biriyle bir bağlantıda bulunuyoruz. Bunlar bizim varoluşumuzun toplumsal tarafına yönelik olarak kurduğumuz bağlardır ve sıklıkla duygusal yoğunluğu olan bağlarımızdır. Öte yandan bir sınıf arkadaşı, bir iş arkadaşı, bir aktiflikte misyon arkadaşı biçiminde kurduğumuz öbür ilgilerimiz de vardır. Lakin bunların duygusal yoğunluğu az evvel üstte saydıklarımız üzere değildir. Bunlar daha rasyonel bağlantılardır. Pekala, bu bağlar mi psikolojimizi, yoksa psikolojimiz mi bağlarımızı etkiliyor? Bu sorunun yanıtını DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, yakın alaka kurduğumuz şahıslarla yaşayacağımız olumlu yahut olumsuz bir bağlantının bize olan etkisinin, başka bağlantılarımızdan daha farklı, daha ağır olacağının altını çiziyor.
Farklı düzeylerde de olsa bağlarımızın psikolojimizi etkileyebildiğini anlatan Uzm. Psk. Ocak, şu biçimde devam ediyor: “Eşinizin size epey güzel/fazlaca yakışıklı olduğunuzu söylemesi, yakın bir dostunuzın bir alanda ödül alması ile iş dostunuzın bir müsabakada birinci olduğunu söylemesinin bize olan tesirleri farklı olacaktır. Bir yanda duygusal bir bağ kurduğunuz, sevdiğiniz, önemsediğiniz bir alanda yaşanan bir gelişme var. Öteki yanda ise sırf tanışıklığınızın olduğu, günübirlik sohbetlerde bulunulan bir alanda yaşanan bir durum var. Yeni ikisi de psikolojimizi etkiliyor.”
Yakın dostlarımıza verdiğimiz reaksiyonlar daha farklı oluyor
Pekala, psikolojimiz münasebetlerimizi etkilemiyor mu? Uzm. Psk. Ocak, bu soruyu şöyleki bir örnekle yanıtlıyor: “Her şeyin üst üste geldiğini düşündüğünüz günleriniz olmuştur kesinlikle. Kâbus dolu bir gecenin akabinde geç uyanmayla başlayan gerilimli bir gün, ceketinizin düğmesinin kopması, yetiştirilmeye çalışılan işler, sorumluluklar derken bağlarımızı bir düşünelim. İşimizin başımızdan aşkın olduğunu düşündüğümüz için bunlara öylesine odaklanırız ki fevkalade bir ego savaşında olduğumuz için varoluşumuzun o toplumsal tarafı art planda kalır. Her düştüğünüzde yanınızda olan, tüm sırlarınızı paylaştığınız en yakın dostunuzın tam da bu gerilimli günde ödül aldığını düşünün. şüphesiz reaksiyonunuz “Bana ne” olmayacaktır. Lakin her şeyin yolunda gittiği, keyifli bir gün ortasındayken bu duruma vereceğiniz reaksiyon ile bu biçimde bir günde vereceğiniz reaksiyon de farklı olacaktır. ötürüsıyla bu noktada psikolojimizin de bağlarımızı etkilediğini söyleyebiliriz.”
Hayatta var olan her şeyle her an etkileşim ortasındayız
Her şeyin bir bütün ve bizim de bu bütünün birer modülü olduğumuzu hatırlatan Uzm. Psk. Ocak, ne hislerimizi bastırıp kurduğumuz münasebetlerden etkilenmeyecek kadar faal, ne de her şeyden etkilenip benliğimizi yok sayacak kadar pasif olmamız gerektiğini belirtiyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, ilgilerimizi ve psikolojimizi birbirinden bağımsız olarak düşünemeyeceğimizin altını çiziyor. Hayatta var olan her şey ile her an bir etkileşim ortasında olduğumuzu hatırlatan Uzm. Psk. Ocak, bu etkileşimin tek taraflı değil karşılıklı olduğunu yani sırf etkileyen değil bununla birlikte etkilenen pozisyonunda yer aldığımızı anlatıyor. Bu durumda ahenk ve istikrarın değerine dikkat çeken Uzm. Psk. Ocak, “yaşamın uzun bir yol olduğunu; bu yolun kimi vakit taşlı, kimi vakit çukurlu, kimi vakit çamurlu, kimi vakit yokuş, kimi zamanse dümdüz ve yürümesi fazlaca keyifli olduğunu düşünün. Biz ise birer yolcuyuz. Yolun o anki yapısına nazaran kimi vakit daha dikkatli kimi vakit bir ağaç kolundan takviye alarak yürürüz. kimi vakit de etraftaki mis kokulu ağaçlara bakarak, kuş cıvıltılarını dinleyerek yolumuza devam ederiz. Fakat yol hoş diye koşmaya başlarsak da, bu sefer etraftaki hoşlukları fark edemez ve kısa vakitte da yoruluruz. daha sonrasında yol keyifli olduğu biçimde şikâyet ederiz. İşte tam da bu noktada istikrar devreye giriyor. Bu iki sihirli sözcüğü ne kadar benimserseniz, ömrün akışını yakalamaktaki ve olayları algılayış biçiminizdeki farklılıkları goreceksiniz.”
Hibya Haber Ajansı