- Katılım
- 30 May 2021
- Mesajlar
- 3,272
Alerjik hastalığı olanların genelde ciltleri hassastır. çoğunlukla egzama hastalığı da bir arada olabilmektedir. Bu niçinle de alerjiye yatkın şahısların güneş kollayıcı seçiminde bilhassa alerji yapma potansiyeli düşük olan güneş hami krem seçmeleri daha hakikat olur. Sizler için alerji yapma potansiyeli düşük olan mamüllerin nasıl seçileceğine yardımcı olmak için bu makaleyi yazdık.
Güneş ışınları içindeki fark nedir?
Güneş ışığı, dünyaya ulaşan iki çeşit ziyanlı ışından oluşur. Bunlar UVA (Ultraviyole A) ışınları ve UVB ışınları. Her ikisine de çok maruz kalmak cilt kanserine yol açabilir. UVA ışınları (veya yaşlanma ışınları) cildinizi erken yaşlandırabilir, kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine niye olabilir ve pencere camından geçebilir. UVB ışınları (veya yanan ışınlar) güneş yanığının esas sebebidir ve pencere camı tarafınca engellenir. Güneş ve solaryum ve güneş lambaları üzere yapay kaynaklardan gelen UV ışınımu kanserojen olarak ilan edilmiştir.
Güneşten korunma Tedbirleri
Güneşin ziyanlı tesirinden korunmak için güneş kremi sürmenin yanı sıra cildinizi korumak ve cilt kanserini erken teşhis etmek için aşağıdaki tedbirleri almak faydalı olacaktır:
Güneş Esirgeyici Kremler
Güneşten koruyucular, rastgele bir sayıda UVF (Ultraviyole filtresi) içeren ve cilde uygulanan eserlerdir. UVF (Ultraviolet filter: Ultraviyole filtre) güneş kremlerinin ortasında bulunan ve güneşin ziyanlı tesirlerinden muhafaza özelliği olan unsurlardır. Cilt kanserini ve cilt yaşlanmasını önlemek için güneşten esirgeyici giysiler ile güneşten korunma yanında güneş esirgeyici kremler de kullanmalıdır. Güneş gözetici kremler kimyasal ve fizikî güneş gözetici kremleri olarak iki çeşittir.
Kimyasal güneş kollayıcı kremler sünger üzere çalışır ve güneş ışınlarını emerek tesir ederken fizikî güneş koruyucular kalkan üzere cildinizin yüzeyini güneş ışınlarından korumaktadır.
Güneş esirgeyici kremlerin GRASE (Generally Recognized As Safe and Effective: Genel Olarak İnançlı ve Tesirli Olarak Tanınan) özellikte olması epeyce değerlidir.
SPF (Sun protection factor: Güneş muhafaza faktörü) ise güneş muhafaza faktörüdür. SPF güneş kremi aktifliğinin bir ölçüsüdür. SPF 30, düzgün biçimde uygulanmış bir eser kullanıldığında, güneş hami içermeyenlere göre 30 kat daha fazla UV’ye maruz kalma mühleti sağladığı manasına gelmektedir.
Kimler güneş kremine muhtaçlık duyar?
Herkes duyar. Güneş kremi kullanması sizi güneşin ziyanlı ultraviyole ışınlarından koruyarak cilt kanserini önlemeye yardımcı olabilir. Yaş, cinsiyet yahut ırktan bağımsız olarak herkes cilt kanserine yakalanabilir. Her beş bireyden birinin hayatları boyunca cilt kanseri geliştirme riski olduğu varsayım edilmektedir.
Ne cins güneş kremi kullanmalıyım?
En yeterli güneş kremi tipi, yine yeniden kullanacağınızdır. Hangi güneş kremini seçerseniz seçin, eser etiketinde belirtilen UV muhafazasını elde etmek için çokça uyguladığınızdan emin olun.
Amerikan Dermatoloji Akademisi, her insanın aşağıdaki özellikleri sunan güneş kremi kullanımını önermektedir:
Kullandığınız güneş kremi tipi şahsi bir tercih sorunudur ve korunacak beden bölgesine nazaran değişiklik gösterebilir.
Mevcut güneş hami seçenekleri içinde losyonlar, kremler, jeller, merhemler, ağda çubukları ve spreyler bulunur.
Alerjik Hastalığı olanlar hangi güneş kollayıcı kremi kullansınlar?
Alerjik hastalığı olanların ciltleri genelde hassastır. çoğunlukla egzama da bir arada görülmektedir. Bu niçinle de bilhassa alerji yapma potansiyeli olmayan eserler seçilmelidir.
Kimyasal güneş kremleri hem alerjik tıpkı vakitte tahriş edici kontakt dermatite niye olabilir. Bir UVA kimyasal filtresi olan oksibenzon, tahriş edici yahut alerjik temas yahut foto-kontakt dermatite niye olan en yaygın güneş hamidir. PABA yaygın bir alerjendir fakat artık güneş kremlerinde bulunmuyor. Foto-alerjik tepkilere niye olabilen öteki güneş gözetici casuslar içinde sinamatlar, dibenzoilmetanlar oktokrilen ve benzofenonlar bulunmaktadır. Bu bileşenleri içermeyen güneş koruyucular kullanılmalıdır.
Alerjiye eğilimli olan çocuk ve yetişkinlerin bilhassa titanyum dioksit ve çinko oksit üzere fizikî UVF içeren güneş esirgeyici kremler kullanmak daha hakikat olur. hem ciltten emilmemesi tıpkı vakitte alerji yapma potansiyelleri düşük olması niçiniyle tercih edilmesi gerekir.
Sonuç olarak egzaması olanlar ve alerjik hastalığa eğilimli olan altı aydan büyük çocuk ve yetişkinlerin fizikî UV filtresi içeren ve sinamatlar, dibenzoilmetanlar ve benzofenon maddeselerini içermeyen güneş kollayıcı kremler kullanımı faydalı bir yaklaşım olacaktır.
Alerji için test edebilirsiniz
Egzama ve hassas cilde sahip bireyler her türlü şeye reaksiyon verebilir ve uygun bir güneş kremi bulmak bir deneme yanılma sorunudur. Bir güneş kremi seçerken, bir yumuşatıcı seçerken göz önünde bulunduracağınız şeylerin birebirini göz önünde bulundurmanız gerekecektir.
Eserlerin üstündeki içerik etiketleri, hassaslığınız olduğu bilinen unsurlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır, fakat her vakit dikkatli olmalısınız ve rastgele bir yeni güneş kremini çokça uygulamadan evvel test ettiğinizden emin olmalısınız.
Kendiniz de test edebilirsiniz. Bileğinize yahut dirseğinizin kıvrımına bezelye büyüklüğünde küçük bir ölçü uygulayın. O bölgeyi 24-48 saat yıkamayın ve kızarıklık, kızarıklık, ciltte rastgele bir sivilce, kaşıntı, ağrı, pullanma vb. üzere alerjik tepkilere dikkat edin. Hassaslığın gelişmesi biraz vakit alabileceğinden, bunu beş gün boyunca günde bir defa yapmanız deneyebilirsiniz. Ayrıyeten geçmişte kullandığınız güneşten koruyucuları, formülasyonu yahut cildinizin yapısı değişmiş olabileceğinden, bu testi belli aralıklarla yapabilirsiniz.
Alerjik hastalığı olanlar güneş kremlerini nasıl uygulamalıdır?
Yüksek SPF’li (50+) bir güneş kremi kullanın ve bol bol uygulayın, lakin hayli fazla ovalamaktan kaçının. (Cildiniz biraz beyaz kalmalıdır). Tesirli olabilmesi için kremin cilt yüzeyinde kalması gerekir. Güneş koruyucuları kullanırken;
Güneşe maruz kalmak cildi kurutur. Güneş kremi sürmeden yaklaşık yarım saat evvel yumuşatıcınızı sürmeye çalışın. Bu, güneş kreminin yumuşatıcı tarafınca seyreltilmesini önleyecek ve güneş kreminin hami özelliklerini muhafazasını sağlayacaktır.
Yağlı yahut yağlı bir yumuşatıcı kullanıyorsanız, güneşte ‘kızartma’ tesirine niye olabileceğinden çok uygulamamaya dikkat edin.
Bebekler ve küçük çocuklar her vakit dahili SPF50 içeren güneşten kollayıcı giysiler kullanmalıdır. Bu giysi, güneş kremine karşı hassasiyeti olan yetişkinler için de mevcuttur. Açıkta kalan cilt bölgelerine 2 saatte bir güneş kremi sürülmelidir.
Sonuç olarak özetleyecek olursak
Güneş ışınları içindeki fark nedir?
Güneş ışığı, dünyaya ulaşan iki çeşit ziyanlı ışından oluşur. Bunlar UVA (Ultraviyole A) ışınları ve UVB ışınları. Her ikisine de çok maruz kalmak cilt kanserine yol açabilir. UVA ışınları (veya yaşlanma ışınları) cildinizi erken yaşlandırabilir, kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine niye olabilir ve pencere camından geçebilir. UVB ışınları (veya yanan ışınlar) güneş yanığının esas sebebidir ve pencere camı tarafınca engellenir. Güneş ve solaryum ve güneş lambaları üzere yapay kaynaklardan gelen UV ışınımu kanserojen olarak ilan edilmiştir.
Güneşten korunma Tedbirleri
Güneşin ziyanlı tesirinden korunmak için güneş kremi sürmenin yanı sıra cildinizi korumak ve cilt kanserini erken teşhis etmek için aşağıdaki tedbirleri almak faydalı olacaktır:
Uygun olduğunda gölge arayın, güneş ışınlarının en kuvvetli olduğunu saatlerin 10:00 ile 14:00 saatleri içinde olduğunu unutmayın ve bu saatlerde gölge arayın.
yavaşça uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve mümkünse güneş gözlüğü kullanarak kendinizi güneşten korumak için giyin.
Güneş yanığı mümkünlüğünü artırabilecek güneşin ziyanlı ışınlarını yansıttıkları için su, kar ve kum yakınında ekstra dikkatli olun .
Vitamin destekleri içerebilen sağlıklı bir diyetle D vitaminini itimatla alın . Güneşi aramayın.
Kapalı ortamda bronzlaşma yataklarından kaçının. Güneşten ve bronzlaşma yataklarından gelen ultraviyole ışık cilt kanserine ve kırışmaya niye olabilir. Bronzlaşmak istiyorsanız, kendi kendine bronzlaşan bir eser kullanmak isteyebilirsiniz, fakat onunla bir arada güneş kollayıcı kullanmaya devam edebilirsiniz.
Güneş Esirgeyici Kremler
Güneşten koruyucular, rastgele bir sayıda UVF (Ultraviyole filtresi) içeren ve cilde uygulanan eserlerdir. UVF (Ultraviolet filter: Ultraviyole filtre) güneş kremlerinin ortasında bulunan ve güneşin ziyanlı tesirlerinden muhafaza özelliği olan unsurlardır. Cilt kanserini ve cilt yaşlanmasını önlemek için güneşten esirgeyici giysiler ile güneşten korunma yanında güneş esirgeyici kremler de kullanmalıdır. Güneş gözetici kremler kimyasal ve fizikî güneş gözetici kremleri olarak iki çeşittir.
Kimyasal güneş kollayıcı kremler sünger üzere çalışır ve güneş ışınlarını emerek tesir ederken fizikî güneş koruyucular kalkan üzere cildinizin yüzeyini güneş ışınlarından korumaktadır.
Güneş esirgeyici kremlerin GRASE (Generally Recognized As Safe and Effective: Genel Olarak İnançlı ve Tesirli Olarak Tanınan) özellikte olması epeyce değerlidir.
SPF (Sun protection factor: Güneş muhafaza faktörü) ise güneş muhafaza faktörüdür. SPF güneş kremi aktifliğinin bir ölçüsüdür. SPF 30, düzgün biçimde uygulanmış bir eser kullanıldığında, güneş hami içermeyenlere göre 30 kat daha fazla UV’ye maruz kalma mühleti sağladığı manasına gelmektedir.
Kimler güneş kremine muhtaçlık duyar?
Herkes duyar. Güneş kremi kullanması sizi güneşin ziyanlı ultraviyole ışınlarından koruyarak cilt kanserini önlemeye yardımcı olabilir. Yaş, cinsiyet yahut ırktan bağımsız olarak herkes cilt kanserine yakalanabilir. Her beş bireyden birinin hayatları boyunca cilt kanseri geliştirme riski olduğu varsayım edilmektedir.
Ne cins güneş kremi kullanmalıyım?
En yeterli güneş kremi tipi, yine yeniden kullanacağınızdır. Hangi güneş kremini seçerseniz seçin, eser etiketinde belirtilen UV muhafazasını elde etmek için çokça uyguladığınızdan emin olun.
Amerikan Dermatoloji Akademisi, her insanın aşağıdaki özellikleri sunan güneş kremi kullanımını önermektedir:
Geniş spektrumlu muhafaza sağlayan (UVA ve UVB ışınlarına karşı korur)
SPF 30 yahut üzeri olan
En az 40 dakika suya karşı güçlü olan
Kullandığınız güneş kremi tipi şahsi bir tercih sorunudur ve korunacak beden bölgesine nazaran değişiklik gösterebilir.
Mevcut güneş hami seçenekleri içinde losyonlar, kremler, jeller, merhemler, ağda çubukları ve spreyler bulunur.
Kremler kuru cilt ve yüz için en uygunudur.
Jeller, baş derisi yahut erkek göğsü üzere tüylü alanlar için uygundur.
Çubuklar göz etrafında kullanmak için uygundur.
Spreyler çocuklara uygulanması kolay olduğu için kimi vakit ebeveynler tarafınca tercih edilmektedir. Maruz kalan tüm cildi büsbütün kaplayacak kadar bu eserlerden gereğince kullandığınızdan emin olun. Bu eserleri solumayın yahut ısı yakınında, açık alev yahut sigara içerken uygulamayın.
Hassas ciltler ve bebekler üzere muhakkak emeller için yapılmış güneş kremleri de vardır.
Alerjik Hastalığı olanlar hangi güneş kollayıcı kremi kullansınlar?
Alerjik hastalığı olanların ciltleri genelde hassastır. çoğunlukla egzama da bir arada görülmektedir. Bu niçinle de bilhassa alerji yapma potansiyeli olmayan eserler seçilmelidir.
Kimyasal güneş kremleri hem alerjik tıpkı vakitte tahriş edici kontakt dermatite niye olabilir. Bir UVA kimyasal filtresi olan oksibenzon, tahriş edici yahut alerjik temas yahut foto-kontakt dermatite niye olan en yaygın güneş hamidir. PABA yaygın bir alerjendir fakat artık güneş kremlerinde bulunmuyor. Foto-alerjik tepkilere niye olabilen öteki güneş gözetici casuslar içinde sinamatlar, dibenzoilmetanlar oktokrilen ve benzofenonlar bulunmaktadır. Bu bileşenleri içermeyen güneş koruyucular kullanılmalıdır.
Alerjiye eğilimli olan çocuk ve yetişkinlerin bilhassa titanyum dioksit ve çinko oksit üzere fizikî UVF içeren güneş esirgeyici kremler kullanmak daha hakikat olur. hem ciltten emilmemesi tıpkı vakitte alerji yapma potansiyelleri düşük olması niçiniyle tercih edilmesi gerekir.
Sonuç olarak egzaması olanlar ve alerjik hastalığa eğilimli olan altı aydan büyük çocuk ve yetişkinlerin fizikî UV filtresi içeren ve sinamatlar, dibenzoilmetanlar ve benzofenon maddeselerini içermeyen güneş kollayıcı kremler kullanımı faydalı bir yaklaşım olacaktır.
Alerji için test edebilirsiniz
Egzama ve hassas cilde sahip bireyler her türlü şeye reaksiyon verebilir ve uygun bir güneş kremi bulmak bir deneme yanılma sorunudur. Bir güneş kremi seçerken, bir yumuşatıcı seçerken göz önünde bulunduracağınız şeylerin birebirini göz önünde bulundurmanız gerekecektir.
Eserlerin üstündeki içerik etiketleri, hassaslığınız olduğu bilinen unsurlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır, fakat her vakit dikkatli olmalısınız ve rastgele bir yeni güneş kremini çokça uygulamadan evvel test ettiğinizden emin olmalısınız.
Kendiniz de test edebilirsiniz. Bileğinize yahut dirseğinizin kıvrımına bezelye büyüklüğünde küçük bir ölçü uygulayın. O bölgeyi 24-48 saat yıkamayın ve kızarıklık, kızarıklık, ciltte rastgele bir sivilce, kaşıntı, ağrı, pullanma vb. üzere alerjik tepkilere dikkat edin. Hassaslığın gelişmesi biraz vakit alabileceğinden, bunu beş gün boyunca günde bir defa yapmanız deneyebilirsiniz. Ayrıyeten geçmişte kullandığınız güneşten koruyucuları, formülasyonu yahut cildinizin yapısı değişmiş olabileceğinden, bu testi belli aralıklarla yapabilirsiniz.
Alerjik hastalığı olanlar güneş kremlerini nasıl uygulamalıdır?
Yüksek SPF’li (50+) bir güneş kremi kullanın ve bol bol uygulayın, lakin hayli fazla ovalamaktan kaçının. (Cildiniz biraz beyaz kalmalıdır). Tesirli olabilmesi için kremin cilt yüzeyinde kalması gerekir. Güneş koruyucuları kullanırken;
Güneşe çıkmadan 15 dakika evvel uygulayınız.
Çok fazla saçınız yoksa, başınızın üstüne güneş kremi sürün yahut şapka takın.
En az iki saatte bir yahut yüzdükten daha sonrasında yine uygulayın.
Bebeklere ve çocuklara güneşte ekstra itina gösterin. 6 aylıktan küçük çocuklara güneş kremi uygulamadan evvel sıhhat uzmanınıza danışın.
Hasar görmüş yahut kırılmış cilde asla güneş kremi sürmeyin.
Bilhassa dudaklarınız, burnunuz, kulaklarınız, boynunuz, elleriniz ve ayaklarınız olmak üzere tüm açık cildinize güneş esirgeyici uygulayın.
Güneşe maruz kalmak cildi kurutur. Güneş kremi sürmeden yaklaşık yarım saat evvel yumuşatıcınızı sürmeye çalışın. Bu, güneş kreminin yumuşatıcı tarafınca seyreltilmesini önleyecek ve güneş kreminin hami özelliklerini muhafazasını sağlayacaktır.
Yağlı yahut yağlı bir yumuşatıcı kullanıyorsanız, güneşte ‘kızartma’ tesirine niye olabileceğinden çok uygulamamaya dikkat edin.
Bebekler ve küçük çocuklar her vakit dahili SPF50 içeren güneşten kollayıcı giysiler kullanmalıdır. Bu giysi, güneş kremine karşı hassasiyeti olan yetişkinler için de mevcuttur. Açıkta kalan cilt bölgelerine 2 saatte bir güneş kremi sürülmelidir.
Sonuç olarak özetleyecek olursak
Alerjik bünyelilerin kullanacağı güneş kremleri mineral bazlı güneş hami filtreleri olan Titanyum Dioksit (TiO2) ve Çinko Oksit (ZnO) içermeli
Alkolsüz olmalı
SPF 30 yahut üzeri olmalı ve 50 olması faydalı olacaktır
Hem ultraviyole (UVA) A tıpkı vakitte UVA B ışınlarından “geniş spektrumlu” muhafaza sağlamalı
Suya karşı en az 40 dakika güçlü olmalıdır.
Alerji yapma potansiyeli yüksek eserler kullanılmamalı
Daha fazla aktiflik için güneş kremini çokça uygulayın. Birden fazla insan fazlaca az uygular.
Gün ortasında her 2 saatte bir ve yüzdükten, terledikten ve havluyla kuruladıktan daha sonra güneş kremini bir daha uygulamayı unutmayın.
Kaşıntıyı tetikleyebileceğinden güneş kremi ile ovmaktan kaçının. Bir yumuşatıcı uygular üzere pürüzsüz, aşağı gerçek hareketlerle uygulayın.
Güneşten koruyucular çeşitli formülasyonlarda gelir: kremler, losyonlar, jeller, çubuklar ve spreyler. Yumuşatıcılarda olduğu üzere, size en uygun olanı ve cildinizi tahriş etmeyecek olanı seçin. Spreyler bilhassa çocuklar için faydalıdır.
hiç bir şey güneş ışınlarının %100’ünü engellemez, bu niçinle kollayıcı giysi ve şapka giymenin yanı sıra her 2 saatte bir güneş kremi sürmelisiniz.
Tatile çıkmadan evvel güneş kremleri üzerinde beş günlük bir kendi kendine yama testi yapın.
Yumuşatıcı ve güneş esirgeyici uygulama içinde yaklaşık 30 dakikalık bir boşluk bırakın (önce yumuşatıcı uygulayın).